中醫減重是使用溫和的中藥做體質的調理，將不正常的肥胖因素去除，達到體重的下降；雖說是中醫減重，實際上應說是體質健康的調養，悠美中醫減重使用的藥材為中醫的風藥，如荊芥等，皆屬溫和無刺激性藥材，平時也能佐以居家燉補。